素质教育与应试能力并非对立，关键是找到结合点。课堂教学中，可将知识点与实际问题解决结合，例如数学学习中，用几何知识设计校园花坛的形状（美观与面积优化），既巩固课本知识，又培养创新思维，这种方式在某中学实施后，学生的应试成绩与实践能力同步提升。
作业设计注重层次性。基础题确保掌握核心知识，拓展题鼓励探究创新，例如语文作业中，基础题是背诵古诗，拓展题是用古诗意境创作绘画，满足不同学生的发展需求，避免应试训练的机械重复。
评价体系多元化，不仅关注考试成绩，也重视课堂参与、实践成果、同学互评等维度。某班级设立 “综合成长档案”，记录学生的错题改进、实践报告、帮助同学的次数等，这种全面评价让学生认识到学习的多元价值，减轻应试焦虑。